最高新記録更新中

なんだか、どんどん痩せていく。。。。

４９キロ台を一週間キープ
（もともとは３年前以前５８キロ⇒３ヶ月前まで５３キロ⇒１週間前５１キロ前後）

とくにダイエットしようとしてなくても痩せていく。
『ん？顔のカタチ変わった！？』っと思うと痩せてる事が多い。

食生活的に振り返ると
朝は基本なし
昼はお弁当（和食系か）だし
夜も手作り（あっさり系が多い）か。

自分で愛情こめて作ってるってのも良いのかも

太ったりするのって精神的な面も大きいから
色々手放していくと痩せるのかもしれませんな。

そろそろこのままでええんやけどなー